Tanu Weds Manu Returns 368% profit

THE sequel to Tanu Weds Manu starring Kangana Ranaut and R Madhavan is now Bollywoods 12th biggest hit of all times in the domestic market. Notably, the films net collection of  Rs 114 crore so far, means it has ensured a 368 per cent profit for its producers, considering it was made on a paltry budget of Rs 31 crore. The whopping figures indicate it is one of the most profitable films in Indian cinema ever.

The global lifetime gross of the Aanand L Rai-directed film currently stands at Rs 145 crore after four weeks even as cineplexes report brisk tickets sales in its current, fifth-week run.
Despite ABCD 2 opening fabulously at the box office, the business of Tanu Weds Manu Returns has not been affected. The next couple of weeks will see the release of the medium-budget films like Guddu Rangeela , directed by Jolly LLB maker Subhash Kapoor, and the CGI-loaded mythological drama Baahubali, which means Tanu Weds Manu Returns could lose some screens at the theatres.
The trade expects the film to cross Rs 150 crore in lifetime gross by the time Salman Khan's Bajrangi Bhaijaan hogs all screens on July 16.
Tanu Weds Manu Returns reunites Kangana and Madhavan for the first time since they appeared together in the first film, Tanu Weds Manu, in 2011.
That film was a surprise hit at the multiplexes, prompting director Rai to plan a sequel. He had originally thought of a twoheroine project but later decided to cast Kangana in a double role, as Tanu and her lookalike Datto, who poses threat to the marital relationship of Tanu and Manu.
Apart from Kanganas double role, the sequel also has some brilliant performances by Madhavan, Deepak Dobriyal, Jimmy Shergill, KK Raina and Mohammad Zeeshan Ayyub.

Unconfirmed reports have hinted at a third part being announced soon.

It's hard for us auto-scribes not to sit up and take notice when a business magnate such as Mukesh Ambani makes an upgrade in his garage - that too when it's from one armoured vehicle to another. The Reliance Industries Limited chairman and MD will now be ferried around in the uber-secure S 600 Guard from Mercedes-Benz. In terms of security, the purchase is definitely an upgrade from the armoured BMW 7 Series that was only recently added to the RIL fleet. The VR9 rating of the car should be indication enough of all that the car... Read More

Read more at: http://www.moneycontrol.com/news/wheels/reliance-purchases-mercedes-benz-s-600-guard-for-chairman-mukesh-ambani_1610601.html?ref=yfp&utm_source=ref_article

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ये है 80 करोड़पतियों का गांव, 1 मच्छर ढूंढने पर मिलते हैं 400 रुपए

 

 

फोटोः ये है हिवरे बाजार गांव की 'ग्राम संसद'। पंचायत के सदस्य यहीं बैठकर, गांव की खुशहाली के लिए रणनीति तैयार करते हैं।

नई दिल्ली. महज 305 लोगों का गांव और इनमें से 80 लोग करोड़पति। बेशक यह बात चौंकाने वाली लगती है, लेकिन सच है। इस गांव में एक भी मच्छर नहीं है। गांव के सरपंच एक भी मच्छर ढूंढ देने पर 400 रुपए का इनाम देते हैं। इस गांव में न पानी की कमी है, न हरियाली की। गर्मियों में इस गांव का तापमान आसपास के गांवों के मुकाबले 3-4 डिग्री कम होता है। यह गांव, महाराष्ट्र के अहमदनगर जिले में पड़ता है। नाम है, हिवरे बाजार। इस गांव की किस्मत यहां के लोगों ने खुद लिखी है। क्योंकि, साल 1990 में यहां 90 फीसदी गरीब परिवार रहते थे। पीने के लिए भी पानी नहीं था। लेकिन आज गांव की किस्मत बदल गई है। इस कामयाब कहानी के बारे में मनीभास्कर के दुष्यंत कुमार ने बात की हिवरे बाजार के सरपंच पोपट राव पवार से...

ऐसे शुरू हुआ काम, लोगों ने खुद बदली किस्मत

दशकों पहले हिवरे बाजार भी अन्य गांवों की तरह खुशहाल था। 1970 के दशक में, ये गांव अपने हिंद केसरी पहलवानों के लिए प्रसिद्ध था। मगर हालात बिगड़े और बिगड़ते चले गए। सरंपच पोपट राव कहते हैं कि हिवरे बाजार 80-90 के दशक में भयंकर सूखे से जूझा। पीने के लिए पानी नहीं बचा। कुछ लोग अपने परिवारों के साथ पलायन कर गए। गांव में महज 93 कुआं ही थे। जलस्तर भी 82-110 फीट पर पहुंच गया। लेकिन फिर लोगों ने खुद को बचाने की कवायद शुरू की। साल 1990 में एक कमेटी 'ज्वाइंट फॉरेस्ट मैनेजमेंट कमेटी' बनाई गई। इसके तहत गांव में कुआं खोदने और पेड़ लगाने का काम श्रमदान के जरिए शुरू किया गया। इस काम में, महाराष्ट्र एम्प्लायमेंट गारंटी स्कीम के तहत फंड मिला, जिससे काफी मदद मिली। साल 1994-95 में आदर्श ग्राम योजना आई, जिसने इस काम को और रफ्तार दे दी। फिर कमेटी ने गांव में उन फसलों को बैन कर दिया, जिनमें ज्यादा पानी की जरूरत थी। पोपट राव ने बताया कि आज गांव में 340 कुआं है। ट्यूबवेल खत्म हो गए हैं और जलस्तर 30-35 फीट पर आ गया है।

ऐसे करोड़पति बने लोग

सरपंच पोपट राव ने बताया कि गांव के 305 परिवार रहते हैं। इनमें से 80 करोड़पति परिवार हैं। उन्होंने बताया कि यहां सभी लोगों की मुख्य आय खेती से ही होती है। यह लोग सब्जी उगाकर ज्यादातर कमाई करते हैं। हर साल इनकी आय बढ़ रही है। खेती के जरिए जहां 80 परिवार करोड़पति के दायरे में आ गए हैं, वहीं 50 से अधिक परिवारों की वार्षिक आय 10 लाख रुपए से अधिक है। गांव की प्रति व्यक्ति आय देश के शीर्ष 10 प्रतिशत ग्रामीण क्षेत्रों के औसत आय (890 रुपए प्रति माह) की दोगुनी है। यानी पिछले 15 वर्षों में औसत आय 20 गुनी हो गई है। पोपट राव ने बताया कि सर्वेक्षण के मुताबिक 1995 में 180 में से 168 परिवार गरीबी रेखा के नीचे थे। 1998 के सर्वेक्षण में यह संख्या 53 हो गई और अब यहां केवल तीन परिवार इस श्रेणी में हैं। गांव ने गरीबी रेखा के लिए अपने अलग मानदंड तय किए हैं। जो लोग इन मानदंडों में प्रति वर्ष 10 हजार रु. भी नहीं खर्च कर पाते वे इस श्रेणी में आते हैं। ये मापदंड आधिकारिक गरीबी रेखा से लगभग तीन गुना हैं।

वजन घटाने के लिए करें कुछ ख़ास योग अभ्‍यास

वजन कम करना हो या मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाना हो, लोग कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं। कुछ लोग इसके लिए योग की तरफ भी रूख करते हैं। तो क्या योग से ये संभव है ? क्या इसके लिए कुछ ख़ास योगाभ्यास किए जा सकते हैं?

अगर आप योग कर रहे हैं, तो आपका फालतू वजन पक्के तौर पर चला जाएगा। क्रिया योग की शुरुआत में, कुछ लोगों का वजन गिरने लगता है, वहीं कुछ लोगों का वजन बढ़ने भी लगता है। अगर आपकी पाचन क्रिया ठीक नहीं है और भोजन को चरबी में बदलने की आपकी क्षमता अच्छी नहीं है, तो आपका वजन सामान्य से कम होगा। ऐसी स्थिति में अगर आप क्रिया का अभ्यास शुरू करते हैं, तो पाचन अग्नि सक्रिय हो जाती है और पाचन में सुधार होने के कारण भोजन ज्यादा अच्छे ढंग से चरबी में बदलने लगता है। इससे आपका वजन बढ़ने लगता है।

अगर आपकी पाचन अग्नि पहले से ठीक है और आप क्रियाएं करना शुरू करते हैं, तो उस हालत में भी भोजन के रूपांतरण की दर बेहतर होगी। मगर शरीर भोजन को चरबी में बदलने की बजाय, उसे ऊर्जा के एक सूक्ष्मतर आयाम में बदलने लगेगा।

अगर आप उप योग या अंगमर्दन योग करें, तो फिटनेस पाना निश्चित है। इन तरीकों से आप बिना किसी उपकरण के फिटनेस पा सकते हैं। आपको बस फर्श पर छह गुणा छह फीट जगह की जरूरत है।

अब, आप चाहे कितना भी खाएं, आपका वजन गिरने लगेगा। अगर आप क्रियाओं का अभ्यास कर रहे हैं, तो आप पाएंगे कि अगर आप बड़ी मात्रा में भोजन में कर रहे हैं, तब भी आपका वजन नहीं बढ़ेगा, बल्कि वजन और घटेगा। या इसका उल्टा भी हो सकता है, आपके भोजन की मात्रा नाटकीय रूप से कम हो जाती है, फिर भी आपका वजन कम नहीं होता। इसकी वजह सिर्फ यह है कि भोजन की रूपांतरण दर बदल जाती है।

योग शरीर में ताजगी ले आता है और आपके अंदर इतना बोध ले आता है कि आप ज्यादा नहीं खाते। आपके शरीर में एक किस्म की जागरूकता आ जाने पर, आपका शरीर ऐसा हो जाता है कि वह उतना ही खाता है, जितना उसके लिए जरूरी हो। वह उससे ज्यादा कुछ नहीं खाता। ऐसा इसलिए नहीं होता कि आप किसी तरह से अपने जीवन को नियंत्रित या काबू करते हैं या कोई आपको भोजन कम करने के लिए कहता है। अगर आप दूसरे व्यायाम या डाइटिंग करते हैं, तो आप खुद पर नियंत्रण करने की कोशिश करते हैं। योगाभ्यासों से, आपको खुद को रोकने की जरूरत नहीं होती। आप बस योगाभ्यास करते हैं। यह इस तरह से आपके शरीर की देखभाल करता है कि आपको जरूरत से ज्यादा खाने नहीं देता। योग में यह एक बड़ा अंतर है।

हम वजन कम करने के लिए योग नहीं सिखाते। यह कोई ऐसी चीज नहीं है, जिसे आप दुबले होने या अपना पीठदर्द या सिरदर्द ठीक करने के लिए करें। हां, यह सच है कि ये चीजें अपने आप होंगी – स्वस्थ, शांति, स्नेह, विनम्रता – मगर ये योग के गौण प्रभाव हैं, साइड इफेक्ट्स हैं, योग का मुख्य लक्ष्य नहीं। वजन कम करने के लिए, आपको बस समझदारी से खाने, टेनिस खेलने या तैराकी करने की जरूरत होती है। उससे ही आप स्वस्थ रह सकते हैं। आपको योग करने की जरूरत नहीं है। योग का मकसद आपके भीतर एक दूसरे आयाम को व्यवस्थित करना है, जो भौतिक से परे होता है। उसके सक्रिय होने पर ही, धीरे-धीरे लाखों अलग-अलग रूपों में आपके लिए अस्तित्व के द्वार खुलने लगते हैं। जिन चीजों की मौजूदगी का आपको पता तक नहीं था, वे आपके लिए एक जीवंत सच्चाई बन जाते हैं। इसकी वजह सिर्फ यह होती है कि भौतिक से परे एक आयाम आपके अंदर सक्रिय हो जाता है।

उप योग और अंगमर्दन

इसलिए, योग कोई व्यायाम नहीं है। इसके दूसरे आयाम भी हैं। योग को एक व्यायाम प्रक्रिया तक सीमित कर देना एक गंभीर अपराध होगा। मगर योग में ‘उप योग’ नामक एक चीज होती है, जिसका मतलब है़, सहायक योग या चीजों को करने की उपयोगी प्रक्रियाएं। इसके साथ कोई आध्यात्मिक आयाम जुड़ा नहीं होता। अगर आप उप योग या अंगमर्दन योग करें, तो फिटनेस पाना निश्चित है। इन तरीकों से आप बिना किसी उपकरण के फिटनेस पा सकते हैं। आपको बस फर्श पर छह गुणा छह फीट जगह की जरूरत है। आप बहुत फिट हो सकते हैं और अपना बदन कसरती बना सकते हैं। लेकिन इससे आपकी मांसपेशियां जरुरत से ज्यादा बड़ी नहीं होंगी। बहुत से लोग शरीर को इस तरह बना लेते हैं। उन्हें लगता है कि वे फिट हैं मगर मुझे ऐसा लगता है कि वे जंजीर में बंधे हैं! शरीर के सही ढंग से काम करने के लिए सिर्फ आपकी मांसपेशी की मजबूती या उभार नहीं, बल्कि आपके शरीर का लचीलापन भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

योग में, हम सिर्फ मांसपेशियों की ताकत पर ध्यान नहीं देते। सभी अंगों का स्वस्थ होना भी बहुत महत्वपूर्ण है। योग प्रणाली को इसलिए विकसित किया गया ताकि सभी अंग स्वस्थ रहें। चाहे आपका बदन कितना भी कसरती हो, अगर आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो उसका क्या फायदा? यह बहुत जरूरी है कि शरीर लचीला और काम के लायक हो।

मनुष्य की मांसपेशियां एक अद्भुत चीज हैं। हमारी मांसपेशियां शानदार काम कर सकती हैं। उन्हें मजबूत के साथ ही बहुत लचीला बनाते हुए उनकी क्षमता को और बेहतर किया जा सकता है।

 हां, बॉडी बिल्डिंग आपको जानवरों जैसी ताकत देती है। मगर आप वैसी ही ताकत बिल्कुल अलग तरीके से भी बना सकते हैं और सबसे बढ़कर अपने शरीर को लचीला रख सकते हैं जो बहुत महत्वपूर्ण है।

अगर आप खूब वजन उठाने वाले व्यायाम करते हैं, तो आपकी मांसपेशियां बहुत उभरी हुई लगेंगी, मगर उनमें कोई लचीलापन नहीं होगा। ऐसे बहुत से लोगो आप देखेंगे जिनकी मांसपेशियां खूब उभरी होंगी लेकिन वे ठीक से एक नमस्कार तक नहीं कर सकते। वे झुक भी नहीं सकते।

अगर आप सिर्फ ऐसी मांसपेशियां चाहते हैं, जो अच्छी लगे तो इन दिनों ऐसा करने के बहुत आसान तरीके हैं। आप बाइसेप इंप्लांट लगवा सकते हैं। सिलिकॉन सिर्फ स्तनों में नहीं लगता, वह बाइसेप्स में भी लगता है, पिंडली की मांसपेशियों में लगता है, उसे कहीं भी लगवा सकते हैं। इससे फर्क नहीं पड़ता कि वह बेकार है। आपको इसके लिए मेहनत नहीं करनी पड़ती, कार्टिसोन या हारमोन नहीं लेने पड़ते और लोहा नहीं उठाना पड़ता। सिर्फ अच्छा दिखने के ये ज्यादा आसान तरीके हैं।

हां, बॉडी बिल्डिंग आपको जानवरों जैसी ताकत देती है। मगर आप वैसी ही ताकत बिल्कुल अलग तरीके से भी बना सकते हैं और सबसे बढ़कर अपने शरीर को लचीला रख सकते हैं जो बहुत महत्वपूर्ण है। खुशहाली के कई पहलू हैं – अच्छी सेहत, ऊर्जा, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक पहलू। जब हम सुबह 30 मिनट से एक घंटे तक का समय देते हैं, तो हम यह चाहते हैं कि इसके फायदे हमारे पूरे सिस्टम को समान रूप से मिले, हमें सिर्फ उभरी हुई मांसपेशियां नहीं चाहिए।

तो, अगर आप मांसपेशी बढ़ाना चाहते हैं, तो क्या आपको वजन नहीं उठाना चाहिए? आप उठा सकते हैं क्योंकि आधुनिक तकनीक ने हमारे जीवन से शारीरिक अभ्यास और क्रिया को खत्म कर दिया है। हमें बाल्टी भर कर पानी नहीं उठाना पड़ता या इस तरह के दूसरे काम नहीं करने पड़ते। सब कुछ मशीनों से किया जाता है। अपने आईफोन के अलावा आपको कुछ और नहीं उठाना या ढोना पड़ता। अब चूंकि आप दिन भर अपने हाथ-पैरों का इस्तेमाल नहीं करते, इसलिए हल्के-फुल्के वजन उठाने वाले व्यायाम में कोई बुराई नहीं है।

मगर उप योग में व्यायाम या अभ्यास करने के लिए आपके अपने शारीरिक भार का इस्तेमाल करना होता है। अंगमर्दन यही है – अभ्यास करने के लिए अपने शरीर के भार का प्रयोग करना। इसके बाद, आपके पास कोई बहाना नहीं होगा कि घर के आस-पास कोई जिम नहीं था। आप जहां भी हों, यह अभ्यास कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर हमेशा आपके पास होता है। यह किसी भी वेट ट्रेनिंग की तरह ही शरीर को ताकतवर बनाने में असरदार है, साथ ही यह शरीर पर कोई बेकार का दबाव नहीं डालता। यह आपको एक समझदार इंसान बनाने के साथ-साथ आपको मजबूत भी बनाता है – बहुत मजबूत।

Summer Mango Cooler

 

Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 5 mins
Makes 6 glasses

Summer would be so empty and lifeless without mangoes. Whether you like them raw or ripe, cooked or uncooked, juiced or sliced, mangoes breath back life into us, as the sweltering heat saps our energy. And, this Summer Mango Cooler does the job perfectly well. Sharp, tangy notes of raw mango are mellowed with sugar and tinged with tantalizing hints of cardamom and saffron, making this an ever-popular drink with kids and adults alike. Serve chilled for the best experience.

Ingredients

• 4 medium raw mangoes
• 1/2 cup sugar
• 1/2 tsp cardamom (elaichi) powder
• 1/4 tsp saffron (kesar) strands

1. Heat enough water in a deep pan, add the raw mangoes and boil for 5 minutes.
2. Drain the water and allow it to cool completely.
3. Remove the skin and roughly chop them.
4. Combine the chopped mangoes, sugar, cardamom powder, saffron and ½ cup of water in a mixer and blend till smooth.
5. Transfer the mixture into a deep bowl, add 3 cups of water and mix well.
6. Refrigerate for 1 hour and serve chilled.

12 ways you're sabotaging your career

(Statigram/hellojoyus) Stop talking about your boss behind his back.
We all have bad habits. Sometimes we we're not even aware of them, or the effect they have on our lives or careers.
"In fact, many of us have habits that sabotage our relationships, work flow, productivity, and bottom line results," says Sylvia Hepler, a career development specialist and author of "Learning Leadership Through Loss." "They can also sabotage our professional future."

Here are 12 common bad habits and behaviors that can seriously hurt your career:

1. Criticizing your boss. 
Whispering behind his back, carping to her face, or making your supervisor out to be wrong, pathetic, or inept puts you in the danger zone, Hepler says. "If you're doing this, don't expect to land a promotion or last there."
2. Acting as if you can't learn anything new.
Putting yourself out there as a know-it-all not only earns you the label of arrogant and thwarts your ability to seize opportunities for growth and development, she explains.
3. Blaming others.
"Pointing fingers at somebody else because you lack necessary skills, experience, appropriate behaviors, or sound judgment causes others in your world to view you as disagreeable," says Hepler. "Unlikeable people rarely advance." 
4. Wearing your emotions on your sleeve.

Going overboard with disruptive displays of anger, whines of frustration, and dramatic tears usually sends messages of warning to bosses, staff, and peers, she says. "People may conclude that you can't manage your feelings, and that's never a good thing."

(Soon/flickr) Don't get too emotional at work.
5. Telling yourself you can't do something.

This is a mindset that positions you to shoot yourself in the foot. Convincing yourself that you can't accomplish a certain task or project guarantees that you will fail, warns Hepler.
6. Complaining. 
"Chronic complainers generally focus on the problems at hand rather than on the potential solutions," she explains. "Instead of moaning about policies, processes, and people, accept what you cannot change or make recommendations for positive change."
7. Waiting for the 'perfect moment.'
"Quite bluntly, procrastinators don't do what needs to be done, when it ought to be done," says Hepler. "If you're holding out for ideal circumstances, be prepared to be seen as someone who is incapable of stepping up to the plate."
8. Viewing yourself as inferior.
Your lack of confidence is a recipe for career stagnation and discontent, she says. "Hesitation, passivity, and timidity are turnoffs to employers."
Of course, being too confident can also be detrimental.

9. Hating your current job.

Cynical feelings about your job impede both your desire and ability to show up and perform at the level for which you are paid. "You'd be wise to switch into neutral and concentrate on the tolerable aspects of your work," she suggests.

 (David Hall/flickr) Staying put when you're unhappy is a terrible career move.

10. Believing you can't find a better job.
"Did you know that your beliefs drive your actions?" Hepler asks. "Believe and trust that right now you have skills and experience that somebody else needs and wants."
11. Choosing to remain silent. 
Every time you decide to keep your innovative ideas to yourself, avoid asking clarifying questions, or accept poor company policy, you send the message that you're a doormat or largely disengaged, she says. "Typically, responsible and active participation is rewarded at work."
12. Coasting until retirement.
If you're in float mode, think about the legacy you want to leave behind, she suggests. " Others don't remember — or care about — what you accomplished last year when they observe your bare minimum effort now." 

How to fix it

"It's difficult for most of us to recognize our sabotaging behaviors in the workplace," adds Hepler. "This is because we are human, and all human beings, regardless of job title or salary, have blinders."
"The best way to identify the habits and actions that hold us back is to seek input from folks we trust," she says.  Schedule lunch with a colleague who interacts with you rather extensively every day. Create a comfortable conversational atmosphere and ask that individual to be honest with you. Explain how their observations can benefit both you and the organization at large.

"Whatever your sabotaging habit or action, understand that it prompts people to dislike, avoid, discount, and mistrust you.  When this happens, opportunities have a way of passing you by," Hepler warns.

NOW WATCH: The one key thing all successful people get right